chia

Cómo consumir semillas de chía

Hoy en día la humanidad dispone de herramientas para aprender sobre nutrición y, a través de la alimentación, mejorar su salud. Es muy usual ver en los supermercados y las tiendas suplementos vitaminados, pero lo más recomendable es completar nuestra alimentación con elementos naturales como frutas, verduras y semillas de distintos tipos. Si somos más […]

Precauciones para el uso de la computadora en casa

Motivado al trabajo, al estar constantemente en redes sociales o simplemente las personas que juegan durante lapsos extensos de tiempo, el estar frente al computador es algo muy común. Debemos saber las consecuencias de usar este dispositivo y como prevenir lesiones o molestias a nuestra nueva salud. Afecciones por el uso de computadora y sus […]

Como prevenir las cataratas

Las cataratas son unas películas que se forman en los ojos y evitan que la retina procese la luz. Más del 80% de personas mayores de 60 años presenta esta enfermedad, producen pérdida gradual de visión y en la actualidad son la 1ra causa de ceguera del mundo. Por no producir dolor tienden a crecer […]