Vitaminas y Fitness: Qué suplementos debes tomar si haces deporte

Las mujeres participan en los clubes de fitness, para poder lucir aún más bellas y saludables. La elección apropiada de ejercicios físicos ayuda a bajar de peso y tener la facilidad de aumentar la flexibilidad de las articulaciones. El resultado del entrenamiento es positivo, aunque para lograr mejores resultados, el cuerpo necesita ayuda en forma […]

Toda la verdad sobre los entrenamientos Online

En los últimos años, una nueva tendencia de la moda en el ámbito del deporte está ganando un impulso increíble. Todo empezó con 2 escuelas grandes, pero la enorme demanda del servicio despertó el espíritu emprendedor de diferentes “preparadores físicos”. Hoy en día, cualquier persona incluso poco interesada en los deportes, puede convertirse en un […]

Cómo tener el cuerpo perfecto: 6 reglas importantes

La pérdida de peso es el primer paso para lograr una bella figura. Para que sea realmente atractiva, también es importante fortalecer los músculos y dibujar ese ansiado relieve. ¿Cómo lograr cubos en el abdomen y los bellos contornos en todo el cuerpo? Explicamos las seis reglas principales para obtener un cuerpo perfecto. 1. Evaluar […]