Funciones del hígado

Uno de los órganos sin lugar a dudas de mayor importancia para el cuerpo humano es el hígado, ya que este está relacionado con el 80 % de las actividades del cuerpo y su funcionamiento, ya sea directa o indirectamente.

Es la glándula más grande que posee el ser humano. Está ubicada entre del lado derecho, entre el diafragma y el estómago.

higado

Funciones del hígado

  • Transforma los azúcares y ácidos
  • Realiza una síntesis de proteínas y vitaminas esenciales para el organismo
  • Elabora la bilis, que es importante para el proceso digestivo
  • Produce y filtra la sangre
  • Regula el equilibrio de diferentes elementos de nuestro metabolismo, como el volumen sanguíneo o la tasa de colesterol
  • Expulsa y elimina las sustancias que son tóxicas y nocivas para el organismo.

Por eso y más razones están importantes cuidar el hígado, ya que de él depende la mayor parte del funcionamiento del cuerpo. Si no cuidamos debidamente este órgano puede traer serias enfermedades que pueden llevar  a la muerte.

Alimentos que son beneficiosos para el hígado

Aceituna, alcachofa, alfalfa, almendras, apio arroz integral, avellanas, avena, plátano, berro , brócoli, sandía, sémola, soja, tomate, trigo, uva, espárrago, espinaca, lechuga, limón, maíz, mandarina, manzana, melón, calabaza , cebolla, centeno, cerezo, coco, col, coliflor, melocotón, miel, naranja, nueces, pan integral, pepino, pera, perejil, puerro, pasas, zanahorias entre otras.

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