Conclusiones coherentes del porque dejar de fumar es necesario para ti

¿Tienes este mal hábito en tu vida? ¿Quizás quieres dejarlo pero no puedes? ¿O piensas que te hace algún bien para tu salud?

Perfecto entonces deja todo a un lado porque la información que leerás es elemental para mejorar tu vida.

Estadísticamente se habla que más del 24% de personas en cada país, tienen este mal hábito, algunos piensan que no les generara daño pero déjame decirte que el tabaco afecta enormemente a tu salud.

Por otro lado, también afecta directamente tus ingresos mensuales. Porque por culpa de dicho vicio, una pequeña parte de estos van destinados a saciar el mismo.

Entonces la verdadera pregunta aquí es… ¿Quieres dejarlo?

Si tu decisión es si, déjame decirte que estas tomando una de las mejores decisiones en tu vida. Esto generara a que te llene de valor para hacer algo que nunca has hecho, pero para que tome más fuerza tu decisión te daré una series de razones que impulsaran este cambio de tu vida.

cigarros

Razones del porque dejar de fumar es lo mejor para ti

  1. Es una gran fuente de gastos constante

Lo primero que debes saber es que los costos que genera mantener este vicio, es altamente enorme. Por eso si no cuentas con los ingresos suficientes, puedes hasta caer en deudas o préstamos para saciar tus otras necesidades básicas.

  1. Reduce tu calidad de vida

Aunque no lo veas es un hábito que muchos piensan que ayuda a relajarnos, pero esa relajación, viene consigo una serie de factores que puede afectar directamente tu salud, tu vida laboral y tu rendimiento porque disminuye tus energías.

De igual forma, a veces no es aceptado por algunas personas de tu entorno lo que te generara problemas, así que nunca te conformes y busca lo mejor para ti.

  1. Disminuye tu autoestima

Cuando comienzas con la idea de que debes dejar el cigarro o el tabaco a un lado y tus acciones demuestran lo contrario. La falta de voluntad te generara baja autoestima.

Así que si tomaras esta gran decisión debes llenarte de valor para cumplir el mismo.

  1. Afecta a tu entorno inconscientemente

Ciertamente el mal ejemplo que puede provocar a tus familiares directamente como tus hijos, sobrinos o algún miembro cercano. Con solo la presencia o el acto de tu fumar lo conviertes en fumadores pasivos.

Por eso esto no es conveniente y es una de las razones que debes tomar en cuenta.

  1. Te impulsa a ser dependiente

Como adulto que eres, la cual directamente tienes el deber y derecho de tomar las mejores decisiones para tu vida.

Debes saber que este mal vicio, puede convertirte en dependiente. Lo que puede generar daños en tu rutina, porque solo imagínate el día que no tengas un cigarro cerca. La ansiedad te superara y buscaras la forma de conseguir otra caja de cigarrillos o tabaco.

A veces el comportamiento tu como primera persona lo vez normal, pero antes la sociedad se ve como un problema de adicción y eso es lo que debes de evitar a todas costas.

  1. Problemas de salud

Esto lo venimos hablando desde el principio y en realidad es la razón principal por la cual debes dejar de fumar, porque esta adicción puede ocasionarte daños directamente en tu salud.

Como por ejemplo; problemas para respirar, problemas en la piel o en efecto problemas cardiacos.

Así que toma conciencia de eso y decides si el tabaco mata o no. En general si vienes prestando atención y eres adicto a este vicio, sabrás que tú más que nadie eres consiente que no hace ningún bien a tu salud.

Coherentemente en algunos lugares existen lugares que te dejan dejarlo, pero todo esto depende de ti y tu actitud ante la vida.

Problemas que causa el cigarro o tabaco

Aparato cardiovascular:

  • Taquicardia y aumento de la presión arterial: formación de placas de arterosclerosis
  • Riego mayor de aneurisma aórtico
  • Formación de trombos
  • Obstrucción de la circulación
  • Fenómenos de gangrena por obstrucción arteriolar
  • Hipoxemia con retardo de oxigenación celular
  • Arritmias
  • Insuficiencia del músculo cardiaco, aumento de la mortalidad y muerte súbita

Afecciones masculina:

  • Cáncer de riñón
  • Cáncer de las vías urinarias
  • Cáncer vesical
  • Antidiurético
  • Disminución de la potencia sexual

Afecciones femenina:

  • Mayor probabilidad de cáncer cérvico uterino
  • Menopausia temprana
  • Aumento de índice de mortalidad posnatal
  • Infertilidad
  • Tendencia al aborto temprano
  • Mayor riesgo de de pasar a los hijos enfermedades cardiacas

Efectos en un niño al nacer como:

  • Mayor probabilidad de malformaciones
  • Menor tamaño del niño al nacer
  • Menor peso del niño al nacer
  • Labio leporino
  • Mayor probabilidad de tener enfermedades respiratorias
  • Tendencia a la aparición en un niño de asma por ser “fumador pasivo”

Afecciones al sistema endocrino y afecciones psicológica:

  • Ideas paranoides
  • Relajación
  • Ansiedad
  • Efecto tranquilizante en cierto “tipo sicológico” de fumador
  • Alteración de la conducta
  • Disminución de memoria
  • Problemas con los sentidos del olfato y gusto
  • Arterosclerosis cerebral
  • Demencia senil
  • Afecciones a la visión
  • Riesgo de accidentes cerebro vascular: trombosis y hemorragia cerebral

Conclusión

En términos generales esto es algo mal visto por la sociedad, en el camino te encontraras personas con el mismo vicio y lo veras normal. Pero si eres inteligente debes ver y realizar un filtro si eso es lo que quieres para tu vida a largo plazo.

Porque aunque no lo creas llevar algo hasta los extremo afecta enormemente tu calidad de vida.

Así que decides y preguntante ¿Estoy haciendo lo correcto?

Sea cual sea tu respuesta es momento de tomar acción y dejarlo a un lado.

Autor entrada: admin

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