Como eliminar por completo los gases intestinales

Existen muchas personas que sufren de gases, los cuales suelen expulsar mediante   eructos, ocasionando muchas molestias tanto a la propia persona como a los que están a su alrededor. Estos gases pueden ser ocasionados por el desorden de horario, estrés o una mala alimentación, que afecta la digestión y ocasionando la molestia de flatulencias. Este […]

Los grandes beneficios del yoga en nuestra salud

¿Haz practicado alguna actividad física alguna vez? Si tu respuesta es sí, ¿haz practicado yoga? El yoga es una excelente actividad capaz de controlar distintas posturas corporales. Dichas posturas generan una energía incomparable en nuestro cuerpo. Esto incentiva la autoestima, control, mejoramiento en la respiración, buena circulación y mantener la digestión estable. Yo particularmente agregue […]